Monohydrate de créatine
Excellente absorption par l'organisme.
Sans sucres ni graisses.
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Description
La creatina monohidratada es un suplemento popular entre los deportistas debido a su capacidad para aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que incrementa la producción de ATP, la principal fuente de energía para esfuerzos de alta intensidad y corta duración. La creatina 200 mesh está micronizada, mejorando su solubilidad y absorción, y está diseñada para optimizar el rendimiento físico en actividades intensas. Sus principales características son:
Haute pureté : processus de purification rigoureux pour garantir la qualité.
Absorption rapide : particules finement pulvérisées pour une meilleure absorption.
Amélioration des performances physiques : augmentation de la force musculaire et de l'endurance.
Augmentation de la masse musculaire : favorise la croissance de la masse musculaire maigre.
Además, esta creatina monohidratada es agradable al paladar, sin necesidad de mezclarse con otros productos, y es libre de azúcares añadidos y grasas, utilizando edulcorante stevia y colorante natural. También es apta para végétaliens.
- Mode d'emploi
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Mélanger 3,43 g de poudre (1+1/2 mesure) avec 200 ml d'eau.
- Recommandations
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1 portion par jour. La durée recommandée est de 6 semaines. Ensuite
se reposer pendant 2 à 4 semaines. - Informations complémentaires
- Que signifie 200MESH ?
- 200MESH se réfère à une bonne solubilité dans l'eau, et donc à une meilleure absorption dans l'organisme en raison de la taille des particules.
- Quelle quantité de créatine dois-je prendre ?
- La dose recommandée pour les athlètes est de 0,1 g de créatine par kg de poids corporel. Pour une personne de 70 kg, cela représente 7 g de créatine par jour.
- Pendant combien de temps dois-je prendre de la créatine ?
- Il est recommandé de prendre la dose quotidienne pendant 6 semaines, puis de faire une pause de 2 à 4 semaines et de recommencer le cycle.
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