2022, une nouvelle année avec un nouveau focus sur nos objectifs : la SANTÉ
2022... c'est pratiquement à l'horizon. Et chaque année, c'est la même chose...
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Le succès dans la réalisation de vos objectifs est dans votre esprit.
"Je n'ai pas le temps", "la pandémie", "je ne m'entraîne pas de la même façon à la maison", "les vacances", "le travail", "les week-ends"... Et...
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Objectif 2021 : perdre de la graisse de manière efficace si possible
Dans les années 1990, ils étaient l'ennemi public numéro 1 : la graisse. Aujourd'hui, elles sont devenues...
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Conseils pour suivre un régime
Une fois franchi l'obstacle de la décision de commencer un plan alimentaire visant à améliorer la qualité de vie des...
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Transformation par la formation interne
Première partie Après presque deux mois passés enfermés à la maison et dans l'incertitude de savoir si nous pourrons...
Lire la suiteComment faire face psychologiquement au fait de ne pas atteindre son objectif ?
Ce qui n'était au départ qu'une situation passagère s'est transformé en une tracasserie quotidienne...
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