2022, un año nuevo con un nuevo enfoque en nuestros objetivos: SALUD
2022… ya está aquí prácticamente a la vuelta de la esquina. Y toooodos los años la misma...
Lire la suiteEl éxito para cumplir tus objetivos, está en tu mente
“no tengo tiempo”, “la pandemia”, “no entreno igual en casa”, “las fiestas”, “el trabajo”, “los findes”… Y...
Lire la suiteObjetivo 2021: perder grasa de forma efectiva si es posible
En los años 90 eran el enemigo público número 1: LAS GRASAS. Sin embargo, ahora se ha...
Lire la suiteConseils pour suivre un régime
Une fois franchi l'obstacle de la décision de commencer un plan alimentaire visant à améliorer la qualité de vie des...
Lire la suiteTransformation par la formation interne
Première partie Après presque deux mois passés enfermés à la maison et dans l'incertitude de savoir si nous pourrons...
Lire la suiteComment faire face psychologiquement au fait de ne pas atteindre son objectif ?
Lo que comenzó siendo una situación pasajera, se ha convertido en un trago cotidiano que repentinamente nos...
Lire la suite