Menu frais pour l'été
Mon Dieu, il fait chaud... par ces températures, qui a envie de manger un plat chaud ? Négatif, car...
Lire la suite
Des vacances en forme
Rechargez vos batteries sans perdre la forme pendant les fêtes de fin d'année Août, mois des vacances internationales ! Nous sommes soumis à toutes les...
Lire la suite
Manger plus pour avoir un corps de bikini !
Prenez vos piles et mangez ! C'est vrai, vous envisagez d'obtenir un corps en bikini. Perdre du poids, se débarrasser des...
Lire la suite
Plan d'entraînement estival
Ai-je besoin d'un plan d'entraînement en été ? Mais je m'entraîne toute l'année ! Oui, c'est...
Lire la suite