Cosa sono le proteine vegetali e dove si possono trovare quelle di migliore qualità? Rispondiamo ad alcune delle domande che potreste avere su questo argomento.
Cada vez mayor el número de personas que deciden llevar una alimentación vegetariana o vegana. También es mayor el número de personas que padecen alguna intolerancia a algún alimento, uno de ellos, los lácteos y sus derivados.
Sappiamo che nella pratica sportiva è fondamentale avere un corretto apporto di proteine di qualità, e comunemente si ricorre alle classiche proteine del siero del latte.
Fortunatamente, oltre al famoso Proteine del siero di latteL'evoluzione nel campo della nutrizione e dell'integrazione sportiva ci offre l'opportunità di poter consumare altri alimenti che possiamo utilizzare nella nostra vita quotidiana. proteine di origine vegetale che non hanno nulla da invidiare a quelli di origine animale.
Weider lancia Proteine vegane unas proteínas vegetales con una mayor digestibilidad y un valor nutricional excepcional. Además está formulada con la mejor proteína vegetal del mercado, pues al ser mezcla de dos fuentes diferentes (guisante y arroz) su aminograma nada tiene que envidiarle a las de origen animal
E lo consiglio non solo dopo lo sport, come eccellente ricostituente, ma anche a tutte le persone che desiderano includere nella loro dieta proteine di qualità, nei loro pasti.
Si può aggiungere alla colazione con cereali o pane tostato, oppure a metà pomeriggio come spuntino perfetto.
Alcune domande che probabilmente vi frullano per la testa in questo momento:
Quanti frullati posso bere al giorno?
Esattamente come consiglio di fare con l'opzione Gold Whey o Proteine 80 Plus ad esempio, da uno a due frullati al giorno, di cui il più importante è quello dopo l'allenamento.
Non sono vegano, ma ho il Proteine vegane Vorrei mescolarlo con il latte a casa, posso farlo ed è corretto?
Certo che si può! È corretto, ma non è consigliabile se si desidera che le proteine vengano assimilate più rapidamente. È possibile mescolare le Proteine vegane con acqua (opzione migliore), succo di frutta, latte scremato o parzialmente scremato, o latte vegetale, come il latte di riso, di avena, di mandorla o di soia, ecc. Tuttavia, qualsiasi proteina in polvere, sia essa del siero del latte, della caseina o vegetale, è sempre meglio se accompagnata da acqua.
¿Puedo además tomar Vegan Protein si estoy tomando Gold Whey?
Naturalmente, va bene avere in casa due fonti proteiche diverse. Anzi, più varietà c'è nella dieta e meglio è, come se si assumesse sempre il petto di pollo come fonte di proteine (un errore comune tra gli anziani). culturisti), non è così, vero? Mangiate carne, pesce, albumi d'uovo, tacchino, pollo. Lo stesso vale per le proteine in polvere.
Le proteine vegetali vengono assorbite con la stessa efficacia di quelle vegetali? Proteine 80 Plus dopo la formazione?
Nel caso del Proteine vegane si, la asimilación de esta proteína nada tiene que envidiarle a la de suero, ya que está elaborada bajo un riguroso proceso de “aislado”, además de poseer un aminograma inmejorable
Posso prendere Proteine vegane anche se non faccio sport?
Como complemento de una dieta equilibrada las proteine vegetali son una excelente opción para añadir a cualquiera de tus comidas, su sabor es delicioso y muy ligero para tu estómago.
