Plan d'entraînement estival
Ai-je besoin d'un plan d'entraînement en été ? Mais je m'entraîne toute l'année ! Oui, c'est...
Lire la suite
Rutina de abdominales fulminante
Compartimos hoy este ejemplo de rutina abdominal muy motivador y completo para realizar 2 o 3 veces...
Lire la suite
Técnica para una dominada perfecta
¿Conoes la técnica para ejecutar una dominada perfecta? Sigue leyendo y lo descubrirás. Dominadas. Ejercicio Old School fantástico...
Lire la suite
Connaître ses muscles
El aislamiento muscular es una técnica cuerpo mente que hará que tu evolución muscular se dispare ¿Quires...
Lire la suite
Entrenamiento de abdominales para mujeres
La zona abdominal es quizás una de las zonas de nuestro cuerpo que más nos cuesta definir...
Lire la suite
Définition des muscles
De nombreux habitués de la salle de sport et du monde des poids et haltères passent des années et des années à...
Lire la suite
Plan d'entraînement pour la perte de poids
L'été est là et il est temps d'afficher une belle silhouette sur la plage. Et comme chaque année, tout le monde...
Lire la suite