La dernière glace au chocolat de la saison qui soit adaptée à un régime alimentaire
Nous vous présentons un recette de la glace au chocolat fitness, compatible avec votre régime et parfaite si vous perdez du poids.
Si vous voulez prendre un protéines compatible avec votre régime alimentaire. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une dose de votre protéine, d'un yaourt et d'un supplément de chocolat. Protéine de lactosérum Choco Cremecompatible grâce à sa faible teneur en calories et en sucres. Vous n'aurez besoin de rien d'autre pour préparer votre glace au chocolat fitness.
Voici les mesures exactes pour deux portions de glace et comment les préparer. Et bien sûr, nous vous encourageons à créer votre propre combinaison de crème glacée et à nous la montrer. Si vous préférez, vous pouvez également utiliser la saveur vanille pour cette protéine.
Ingrédients pour deux glaces au chocolat fitness :
- 60 g de Isolat de lactosérum 100FM Chocolat
- 30 g de Protéine de lactosérum Choco Creme
- 200 g de yaourt grec nature
- Framboises
Préparation :
- Mélanger le yaourt avec les protéines et fouetter jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Congeler pendant environ 6 heures.
- Après le temps de congélation, faites chauffer la Whey Protein Choco Creme au micro-ondes (environ 1 minute) jusqu'à ce qu'elle devienne liquide.
- Ajouter la pâte à tartiner Choco Whey Protein sur la crème glacée et décorer avec quelques framboises.
| Valeurs nutritionnelles par portion | |
| L'énergie | 293 kcal |
| Protéines | 28,5 |
| Glucides | 11,3 |
| Graisse | 16,5 |
