Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont trois acides aminés essentiels : la leucine, l’isoleucine et la valine. L’organisme ne pouvant les synthétiser, il est indispensable de les apporter par l’alimentation. Leur importance dans les processus de récupération musculaire est très grande car ils stimulent la synthèse des protéines après l’entraînement.
Parmi les fonctions que les BCAA remplissent dans notre organisme, on peut citer les suivantes :
– Récupération musculaire : Les acides aminés ramifiés jouent un rôle essentiel dans les processus de régénération musculaire. Ils stimulent la synthèse des protéines après l’entraînement et préviennent le catabolisme musculaire.
– Énergie : ils servent de substrat énergétique pendant l’exercice.
– Contrôle de la fatigue centrale : l’augmentation du rapport « tryptophane libre/BCAA » entraîne une augmentation des niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui a un effet direct sur le système nerveux central (apparition de la fatigue), réduisant ainsi les performances.
De nombreuses études ont démontré un effet anabolisant et une efficacité supérieurs des BCAA dans un rapport 2:1:1 (leucine:isoleucine:valine). C’est pourquoi Victory a formulé ce produit en combinant ces trois acides aminés de la manière suivante
Ce rapport (2:1:1) vous permet d’obtenir le maximum de BCAA par portion avec la plus grande efficacité possible.
Nous pouvons donc conclure que :
– Une supplémentation en BCAA avant l’entraînement retardera la fatigue et fournira un substrat énergétique pour compléter les réserves de glycogène musculaire. Il stimule également la préservation de la masse maigre.
– Une supplémentation en BCAA après l’entraînement est essentielle pour soutenir les processus de régénération musculaire et une récupération optimale.
L’intensité de vos séances d’entraînement doit être compensée par une alimentation adaptée, et les Victory BCAA complètent votre entraînement pour que vous puissiez tenir le rythme jour après jour et obtenir les résultats que vous souhaitez.
Mode d'emploi
Prendre 4 gélules par jour. 2 gélules avant et 2 gélules juste après l’entraînement.
Saveur/taille
Flacon 120 gélules
Recommandations
Prenez-les avec un liquide, qu’il s’agisse d’eau ou d’un autre type de liquide, mais choisissez-en un contenant peu de matières grasses pour faciliter l’absorption des BCAA.
Ingrédients / Informations nutritionnelles
120 gélules ( EAN13 : 8414192305522)
Ingrédients
L-Leucine, L-valine, L-isoleucine, gélatine (gélule), anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), colorant : E171. Peut contenir des traces de lactose, de soja, de gluten et d’œuf.
Informations nutritionnelles
par 4 gélules | |
Vitamine B6 | 2 mg (143 NRV) |
L-Leucine | 1040 mg |
L-Isoleucine | 520 mg |
L-Valine | 520 mg |
* % VNR = Apports de référence d’un adulte moyen |