MELATONIN

Le sommeil est essentiel au maintien d’une bonne santé. La qualité du sommeil est un problème qui touche de nombreuses personnes, et la qualité du sommeil est étroitement liée à la production de mélatonine. La mélatonine est produite naturellement par notre cerveau pendant la nuit et agit comme un signal indiquant qu’il est temps de s’endormir.

Lorsque la synthèse de la mélatonine est altérée, il est difficile de dormir. Ce phénomène est similaire au décalage horaire, par exemple, qui se produit lorsque le cycle du sommeil est perturbé au cours d’un long voyage.

Avec l’âge, le corps perd sa capacité à synthétiser la mélatonine, ce qui explique pourquoi les personnes âgées ont souvent du mal à s’endormir. Le travail posté, la prise régulière de médicaments anti-inflammatoires ainsi que l’exposition aux ondes électromagnétiques et à la lumière des appareils électriques sont également associés à une altération de la production normale de mélatonine.

Les gommes de mélatonine fournissent 1 mg de mélatonine de haute qualité. La mélatonine est une aide efficace pour réguler les troubles du sommeil, réduire le temps d’endormissement, réguler le cycle du sommeil et soulager le décalage horaire. En plus de réduire le temps d’endormissement, la prise de mélatonine contribue également à améliorer la qualité du sommeil, à réduire le nombre de réveils nocturnes et à rendre le sommeil plus réparateur.

Les troubles du sommeil peuvent entraîner divers problèmes de santé tels que le stress, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, le manque de récupération ou les maux de tête. La prise de mélatonine peut être une aide précieuse si le manque de sommeil est à l’origine de ces problèmes. La mélatonine peut également contribuer à renforcer les défenses en favorisant un sommeil réparateur.

Outre ses effets bénéfiques sur le sommeil, la mélatonine est connue pour son activité antioxydante et est largement utilisée pour lutter contre les effets du vieillissement.

Faites-vous plaisir tout en prenant soin de vous avec les gommes de mélatonine, la manière la plus savoureuse de prendre votre dose de mélatonine grâce à son goût délicieux et à son absence totale de sucre.