Creatine 200 Mesh Neutral Flavour
• Excelente absorción en organismo
• Libre de azúcares y grasas
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Descripción
La creatina es un suplemento popular entre los deportistas debido a su capacidad para aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que incrementa la producción de ATP, la principal fuente de energía para esfuerzos de alta intensidad y corta duración. La creatina 200 mesh está micronizada, mejorando su solubilidad y absorción, y está diseñada para optimizar el rendimiento físico en actividades intensas. Sus principales características son:
Alta pureza: Proceso de purificación riguroso para garantizar la calidad.
Absorción rápida: Partículas finamente pulverizadas para una mejor absorción.
Mejora del rendimiento físico: Aumenta la fuerza muscular y resistencia.
Aumento de masa muscular: Favorece el crecimiento de masa muscular magra.
Además, esta creatina es agradable al paladar, sin necesidad de mezclarse con otros productos, y es libre de azúcares añadidos y grasas, utilizando edulcorante stevia y colorante natural. También es apta para veganos.
- Modo de empleo
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Mezclar 3,43 g de polvo (1+1/2 medidas de cazo) con 200 ml de agua.
- Recomendaciones
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1 porción por día. La recomendación es por 6 semanas. Luego
descansar durante 2-4 semanas. - Ingredientes
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Ingredientes:
Monohidrato de creatina.
Información nutricional:
Cantidad Por 100 g Por porción (3,4 g) Valor energético 16 kJ/ 4 kcal 0 kJ/ 0 kcal Grasas 0 g 0 g -de las cuales saturadas 0 g 0 g Hidratos de carbono 0,9 g 0 g -de los cuales azúcares 0 g 0 g Proteínas 0 g 0 g Sal 0,06 g < 0,01 g Monohidrato de creatina 98,36 g 3,4 g -del cual creatina 87,46 g 3 g - Información adicional
- ¿Qué significa 200MESH?
- 200MESH hace referencia a la buena solubilidad en el agua, y por lo tanto a una mejor absorción en el organismo debido al tamaño de las partículas.
- ¿Cuál es la dosis que debo tomar de creatina?
- La dosis recomendada para personas deportistas es 0,1g de creatina por kg de peso corporal. Para una persona de 70kg esto sería 7g de creatina al día.
- ¿Durante cuánto tiempo tengo que tomar creatina?
- Se recomienda tomar la dosis diaria durante 6 semanas y luego hacer un descanso de entre 2-4 semanas y volver a empezar el ciclo.
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