Los aminoácidos ramificados (BCAAs) son tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina, que el cuerpo no puede sintetizar y deben obtenerse a través de la dieta. Son cruciales para la recuperación muscular, ya que estimulan la síntesis de proteínas después del entrenamiento y evitan el catabolismo muscular.
Funciones principales de los BCAAs:
Recuperación muscular: Estimulan la síntesis de proteínas y regeneración muscular, evitando el catabolismo.
Energía: Actúan como fuente de energía durante el ejercicio.
Control de la fatiga central: Reducen los niveles cerebrales de serotonina que causan fatiga, mejorando el rendimiento.
Estudios demuestran que la proporción 2:1:1 (leucina:isoleucina:valina) es la más efectiva para un efecto anabólico. Victory ha formulado sus BCAAs siguiendo esta proporción para maximizar la efectividad.