Normalmente prestamos mucha atenciĆ³n a nuestra masa muscular, pero pocos se acuerdan de sus articulaciones hasta que duelen. Sin embargo, son con frecuencia los problemas articulares los que limitan nuestra movilidad y actividad fĆsica, frustrando ademĆ”s las carreras de muchos deportistas.
El correcto funcionamiento de nuestras articulaciones es imprescindible para asegurar la movilidad de nuestro cuerpo sin limitaciones ni dolor, pero, casi de forma inevitable, con el paso del tiempo, las articulaciones sufren desgaste y esto puede traducirse, antes o despuĆ©s en molestias articulares. No sĆ³lo las personas mayores tienen problemas articulares; incluso en los jĆ³venes, la prĆ”ctica habitual de ejercicio intenso y repetitivo tambiĆ©n contribuye a un mayor desgaste.
Estrategias para el cuidado de nuestras articulaciones:
- tener en cuenta nuestro peso, ya que perder peso reduce hasta en un 50% el riesgo de artrosis.
- nuestro nivel de actividad fĆsica: la actividad fĆsica se asocia con mĆ”s volumen de cartĆlago no con menos.
- una correcta alimentaciĆ³n: para reducir la inflamaciĆ³n y aportar ciertos nutrientes interesantes para las articulaciones.
- Usar ciertos suplementos que ayuden a la reducciĆ³n del dolor y la inflamaciĆ³n, a la regeneraciĆ³n del cartĆlago y que protejan las articulaciones del desgaste.
Cuidado articular vegano de Weider
Weider apuesta de nuevo por el pĆŗblico vegano y lanza al mercado: Green Flex, un complemento articular ideal para la salud y el cuidado de nuestras articulaciones:
- Mejora la producciĆ³n de colĆ”geno, disminuyendo y previniendo de esta manera las molestias ocasionadas por el desgaste y la inflamaciĆ³n.
- Es Perfecto para cualquier edad
- Vegano 100%
- Apto para celĆacos, alĆ©rgicos o intolerantes a cualquier alimento
AdemĆ”s sus ingredientes principales hacen que sea un suplemento sĆŗper completo a base de cĆŗrcuma orgĆ”nica, glucosamina, MSN, extracto de fruto de olivo, extracto de pimienta negra y vitamina C. Si estĆ”s buscando cuidar y mejorar la salud de tus articulaciones con dos cĆ”psulas al dĆa de Green Flex lo tendrĆ”s asegurado.