Manual para saber qué barrita de proteína es la más indicada para ti
Cómo usar una barrita de proteína de Weider: ¡quitar el envoltorio y disfrutar! 😊
En este artículo vamos a ver con detalle las características de cada una de las barritas proteicas de Weider para que podáis ver las diferencias entre ellas, así como en qué ocasión es mejor tomar cada una.
Las barritas Weider fueron creadas como opción para un snack entre horas, para antes o después de entrenar o sencillamente para cuando te apetezca algo dulce y nutritivo, pero que no arruine tu plan de alimentación sana. A diferencia de las barritas normales, las barritas de Weider tienen un alto contenido en proteína y muchos menos azúcares. Digamos que son un snack proteico, de consumo ocasional, como complemento a una alimentación equilibrada y práctica deportiva.
TIPOS DE BARRITAS DE PROTEÍNA
- Con 19 gr de proteína por barrita, es una barrita equilibrada, no solo te aporta proteínas, sino también una correcta cantidad de hidratos de carbono y grasas.
- Contiene proteína de leche
- Ideal para después de entrenar.
- La barrita de proteína que perdura a través del tiempo, porque está buenísima
- Contiene proteína de leche e hidrolizado de proteína de Colágeno
- Al igual que las anteriores, es ideal entre horas, con la diferencia que ésta es más alta en proteínas: 27%.
BARRITAS ENERGÉTICAS Y PROTEICAS
- Vienen en una caja de 3 unidades.
- Contiene proteína de Leche
- Ideal para tener en el bolso, para usar entre horas, o antes, durante o después de entrenar, ya que no solo aportan proteínas, sino también energía rápida.
- Son muy ligeras por lo que no causan pesadez.
- Seas vegano o no, ¡no pierdas la oportunidad de probar estas barritas! Porque además de veganas son deliciosas.
- Tiene un toque ligeramente salado, son ligeras y altas en proteína.
- Contiene proteínas provenientes del Aislado de proteína de Soja (23%)
- Las puedes usar entre comidas principales o antes de entrenar.
BARRITAS DE PROTEÍNA LOW CARB
- Las puedes encontrar en dos tamaños, de 100 gr y de 50 gr.
- Esta barrita tiene un 40% de proteína y un contenido en azúcares muy reducido, así que es ideal para personas que estén controlando su ingesta de hidratos de carbono.
- Contiene proteínas de Hidrolizado de proteína de Colágeno, Hidrolizado de proteína de Leche y proteína de Soja
- Como comida de media mañana o tarde, o después de entrenar, es perfecto.
- La barrita más alta en proteínas y la más baja en azúcares.
- Cada barrita te aporta 27 gr de proteína, 4 gr de BCAA’s y 2.5 gr de glutamina.
- Contiene Aislado de proteína de Leche, caseína, aislado de proteína de suero
- Para tomar después de entrenar es ideal. Es la que más recomiendo en caso de dieta de definición, digamos que es la más apta, la que menos impacto va a tener en tu plan nutricional. En esos casos en los que no te llevaste tu snack de media tarde o media mañana… o si tienes esa ansiedad por algo dulce en plena dieta.
- La barrita proteica baja en hidratos más instagrameada por los #yippielovers
- Tiene un relleno compuesto por 6 crujientes capas y una textura deliciosa, pero con 36% de proteína y algo más de 2 gramos de azúcar.
- Contiene proteína de leche e hidrolizado de proteína de colágeno.
- Entre comidas, cuando te apetezca darle un gustazo a tu paladar, pero sin arruinar tu dieta.
