La creatina (C) es un suplemento muy común entre los deportistas. Son muchos los estudios que han demostrado su efecto ergogénico aumentando las reservas de fosfocreatina (PC) a nivel muscular, y por tanto de ATP.
Creapure® es la marca de creatina monohidrato pura. Creapure® es la forma de creatina más estudiada en el mundo y probada como segura y efectiva, puedes tener la certeza de que está usando uno de los mejores productos y de mayor confianza del mercado.
PC + ADP ⇔ C + ATP
Todo esto se traduce en que la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, lo que permite aumentar la intensidad de los entrenamientos para superarte día tras día.
Con la finalidad de ayudarte a alcanzar tus mejores resultados, WEIDER ha formulado Premium Creatine con la creatina más pura del mercado (100% Creapure®).
Con Creatina Creapure Premium podrás afrontar tus entrenamientos diarios con la máxima fuerza posible.
Mezclar 3,4 g de polvo (1 cazo colmado) con 200 ml de agua
Recomendaciones
1 porción por día. La recomendación es por 6 semanas. Luego descansar durante 2-4 semanas.
Información adicional
¿Qué es Creapure?
Creapure es la marca por excelencia de monohidrato de creatina más pura del mercado y fabricada al 100% en Alemania. Es vegana y fabricada exclusivamente por síntesis química. Las materias primas e intermedias no son derivadas de productos animales o vegetales y no tiene rastros de que puedan tener su origen en productos secundarios animales o vegetales.
¿Cuál es la dosis que debo tomar de creatina?
La dosis recomendada para personas deportistas es 0,1g de creatina por kg de peso corporal. Para una persona de 70kg esto sería 7g de creatina al día.
¿Durante cuánto tiempo tengo que tomar creatina?
Se recomienda tomar la dosis diaria durante 6 semanas y luego hacer un descanso de entre 2-4 semanas y volver a empezar el ciclo.