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Batido Pre-Entreno Energizante

por Dic 3, 2013Bodybuilding, Fitness, Healthy, Recetas0 Comentarios

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Batido Pre-Entreno Energizante


Antes de ir al gimnasio podemos arrancar el motor con este batido pre-entreno.

La clave está en los ingredientes. El yogur aporta calcio para reforzar nuestros huesos. Las Ciruelas, aportan vitamina C para calmar el dolor muscular. El Mega Mass 2000 proporciona la combinación perfecta de Hidratos de carbono y Proteínas ideal para el aumento de masa muscular.

Receta Batido Pre-entreno

Ingredientes para una ración:

  • 2 ciruelas pequeñas sin hueso
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 2 yogures naturales desnatados
  • 250 ml de agua
  • Un cazo de Mega Mass 2000 sabor Vainilla (puedes cambiar el sabor según el gusto)
  • 3 o 4 cubitos de Hielo

Preparación:
Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar bien 

Beber 45 minutos antes del entrenamiento.

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