Suplementación deportiva con presupuesto limitado

por Ene 17, 2020Bodybuilding, Fitness, Productos

Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementación para deportistas es sinónimo de un gran desembolso económico. Y nada más lejos de la realidad, especialmente si no tenemos el consejo de un profesional de la nutrición que nos asesore que suplementación deportiva podemos adquirir con un presupuesto limitado. Veamos como sacar beneficio de nuestro rendimiento sin demasiado perjuicio para nuestro bolsillo.

Especialmente si tu buscas un presupuesto económico tendremos que buscar entre aquellos complementos que tienen una base científica sólida en lo que a mejora del rendimiento deportivo. Y, ¡tengo buenas noticias! Precisamente los complementos que más base científica tienen se desarrollaron ya hace años y por lo tanto su precio es más económico.

Suplementación para ganancia muscular

Si te dedicas a un deporte con un componente de fuerza importante (crossfit, sala, powerlifting) y tu objetivo es la ganancia muscular. Una proteína de calidad, junto con un carbohidrato post entrenamiento y mono hidrato de creatina serán tus mejores aliados si tu presupuesto es limitado, si por el contrario dispones de un presupuesto más elevado puedes añadir el HMB o adquirir una proteína más avanzada.

Suplementación para definición muscular

Si tu objetivo es la definición muscular elegiremos una proteína más avanzada como la Isolate whey 100 CFM. Con presupuesto medio puedes añadir un preentreno como el Total rush 2.0.

OBJETIVO GANANCIA MUSCULAR:

  • Presupuesto básico: Premium Whey + Pure Creatine: Precio diario 2,3€
  • Presupuesto medio: Premium Whey + Pure Creatine + Gourmet Oat Flour: Precio diario 2,7€
  • Presupuesto Avanzado: Premium Whey + Pure Creatine + Gourmet Oat Flour + HMB. Precio diario: 4€

OBJETIVO DEFINICIÓN MUSCULAR:

  • Presupuesto básico: Isolate Whey 100 CFM: precio diario 2€
  • Presupuesto medio: Isolate Whey 100 CFM + Total Rush 2.0: Precio diario 3,5€
  • Presupuesto avanzaso: Isolate Whey 100 CFM + Total Rush 2.0 + HMB. Precio diario 5€

Esperemos que esta guía de suplementación deportiva con presupuesto limitado os sirva de ayuda. Siempre estaremos encantados de contestar vuestras dudas a través del mail de contacto y de nuestras redes sociales.

Raúl Urdaniz
Experto en Nutrición Deportiva.

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