Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementación para deportistas es sinónimo de un gran desembolso económico. Y nada más lejos de la realidad, especialmente si no tenemos el consejo de un profesional de la nutrición que nos asesore que suplementación...
A la hora de decidir qué proteína debemos usar para suplementarnos, todos nos hacemos un pequeño lío al principio. Normal, hay tantas y tantos tipos de proteína, con diferentes nombres, diferentes asimilaciones, de diferentes fuentes. Es muy normal en mi trabajo, oír...
¿Sabes la diferencia entre un suplemento de proteína de suero de leche y una proteína vegana? Los suplementos proteicos pueden ayudar al deportista a cubrir sus requerimientos energéticos y mejorar su rendimiento deportivo (efecto ergogénico). Los aminoácidos son las...
Un delicioso desayuno Mezcla primero todos los ingredientes secos:- 1/2 taza de harina de trigo integral- 1/2 taza de proteína VICTORY NEO ISOLATE WHEY 100 sabor vainilla- 1 cucharadita de polvo para hornear- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio- 1/2 cucharadita de...
