Miguel Ćngel MartĆnez, entrenador de Campeones y colaborador de Weider, te ofrece algunas claves para que puedas reducir tu Ćndice de grasa corporal.
- Ilusionarnos con el proyecto, visualĆzate llegando a Ć©l.
- Sentir la emociĆ³n que os transporta para llegar a vuestro objetivo; Ć©sto os va a dar la energĆa diaria para conseguirlo.
- Cada maƱana el primer pensamiento debe ser vuestro objetivo. Es un hecho cientĆfico, que los tres primeros pensamientos de la maƱana van a tener una relevancia muy marcada en nuestro inconsciente y en el resto del dĆa.
- Antes de empezar a comer, piensa lo bien que le va a ir esa comida para llegar a tu objetivo, somos capaces de metabolizar de diferente manera nuestros alimentos dependiendo los pensamientos que tengamos.
- Ponte en manos de un profesional, para que te diseƱe una dieta adaptada tus objetivos, no te costara mucho dinero y te darƔ seguridad en este proceso de bajar tu nivel de grasa con salud y con posibilidades de Ʃxito.
- Que los aerĆ³bicos formen parte de tu programaciĆ³n para acelerara el proceso.
- Y por Ćŗltimo e imprescindible: Ponerle pasiĆ³n a cada acciĆ³n que hagĆ”is para lograr VUESTRO OBJETIVO; clave imprescindible para llegar con Ć©xito.
Recomendaciones de productos que van a ser de gran ayuda en este camino:
20 minutos antes del ejercicio aerĆ³bico va a transportar Ć”cidos grasos al interior de las mitocondrias, facilitando el uso de las grasas como fuente de energĆa y ademĆ”s permitiendo hacer el ejercicio aerĆ³bico durante mĆ”s tiempo y a un mayor rendimiento. La Carnitina de WEIDER es Carnipure, que posee una gran biodisponibilidad para el organismo.
Tomar 2 cƔpsulas junto con la L-Carnitina, 30 minutos antes de entrenar.Thermocaps os va a ser de gran ayuda en tres Ɣreas fundamentales:
- Aumentar la termogĆ©nesis, con principios activos naturales que fisiolĆ³gicamente van ayudar a la combustiĆ³n de grasa.
- Os va aportar mĆ”s energĆa permitiendo desarrollar mejor vuestras actividades fĆsicas.
- Aporta principios activos naturales que van a disminuir el apetito, Ɣrea muy importante en este objetivo.
Espero y deseo que estos consejos os sean de ayuda.
Ā«Lo que uno piensa; es lo que se refleja en su vida. Sal de tu zona de confort, fuera esta tu evoluciĆ³nĀ»