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El huevo

Descubre los beneficios que puede aportarte este súper alimento La imagen del huevo es probablemente la que ha sufrido mayor transformación a los largo de los años. Inicialmente se le considero alimento básico por su alto valor nutritivo (años 50) y posteriormente en...

Leche: Imprescindible en tu dieta

Beneficios del consumo de lácteos La leche es el producto de secreción de las glándulas mamarias de las hembras delos mamíferos, el cual se utiliza en la alimentación del descendiente durante la lactación. En diferentes partes del mundo se utiliza la leche de...