El rendimiento deportivo al igual que en la vida cotidiana, la salud se basa en la práctica de ejercicio, alimentación sana, y el descanso. Y el insomnio, precisamente, afecta negativamente en la salud. Pero la melatonina puede ayudarte a combatir el insomnio. Leemos...
Por el Dr. Alberto Sacristán Weider Prime es un producto muy interesante con un perfil en sus componentes, y originales en la suplementación deportiva. Encontramos en su composición algún ingrediente adaptógeno, micoterapia (uso de los hongos como suplementación para...
Un producto de confianza para conseguir proteger nuestro hígado. En el mundo del deporte, del rendimiento deportivo, la suplementación deportiva juega un papel importantísimo. Exísten productos anabólicos, anticatabólicos, que mejoran la oxigenación celular, que...
En este artículo explicaremos más en profundidad cómo aplicar una correcta protección articular y hablaremos de uno de los elementos principales de las articulaciones, el cartílago articular. ¿Qué es una articulación? La articulación es la unión de dos huesos y está...
Los músculos son la estructura básica del aparato locomotor y el entrenamiento del mismo es el objetivo para conseguir el mayor rendimiento. Pero ese entrenamiento programado y continuado puede conllevar a lesiones o a un agotamiento importante del mismo y que no...