Enero y los propósitos de bajar esos kilitos de más
Enero es el mes de los nuevos propósitos, los cambios de hábito y la vuelta a los gimnasios. En Weider queremos ayudarte a que la cuesta de enero te sea lo más llevadera posible para que no caigas en la tentación de abandonar tus objetivos, por ello te traemos un smoothie diurético de piña, por si estás a dieta o por si simplemente quieres limpiar tu organismo de los excesos de la Navidad.
Nuestra propuesta de smoothie diurético va cargado de piña, esta maravillosa fruta tropical contribuye a aliviar los trastornos del sistema digestivo y, además, combate la retención de líquidos. Es por ello que se trata de una fruta ideal para tomar después de copiosas comilonas.
A este smoothie diurético le hemos añadido la Vegan Protein sabor piña colada, ya que es la más ideal para este smoothie por sus sabor. Para añadirle la proteína que tu cuerpo necesita, además el uso de esta proteína convierte al smoothie apto para veganos e intolerantes a la lactosa y el gluten.
Un poco de pepino por la cantidad de nutrientes y fibra que nos aporta, y otro poco de jengibre que favorece la digestión complementan este smoothie diurético.
Así que ya sabes, tanto si estás a dieta como si simplemente quieres eliminar líquidos de tu cuerpo o ayudar a alguna digestión, ¡este smoothie es perfecto para ello!
Estos son los ingredientes y el modo de preparación:
Ingredientes para 1 smoothie diurético de piña:
- 200 g de Piña
- 120 g de Pepino
- 30 g de Vegan Protein Piña Colada
- 200 ml de agua
- ½ limón
- 1 cucharadita de jengibre.
Preparación:
- Pelar y cortar 200 g de piña.
- Pelar y cortar 120 g de Pepino.
- Cortar 1/2 limón
- Mezclar 200 ml de agua con 30 g de Vegan Protein de Piña Colada. Añadir la piña, el pepino y una cucharadita de jengibre. Exprimir ½ limón y triturar.
Servir ¡y disfrutar de este riquísimo smoothie diurétio de piña!
VALORES NUTRICIONALES POR RACIÓN:
| Energía | 248 kcal |
| Proteínas | 8,5 g |
| Carbohidratos | 36,4 g |
| Grasas | 1,8 g |
| Fibra | 4,9 g |
Vídeo Smoothie diurético de piña
Te dejamos el vídeo para que puedas ver bien paso a paso de esta sencilla y práctica receta!
