por Raul Urdaniz | May 14, 2020 | Perder Peso
Los días ya empiezan a alargarse y el sol cuando se asoma tímidamente ya empieza a calentar y hacernos quitarnos alguna capa de ropa. Señal inequívoca de que el buen tiempo está al caer y que a algunos nos recuerda que nuestros hábitos de los últimos meses no han sido...
por Raul Urdaniz | Mar 25, 2020 | Healthy
Si eres una persona a la que le afectan los cambios repentinos de temperatura, eres propenso a catarros o secreciones, o en general sientes que tu sistema inmune no está fortalecido, seguro que has pensado en tomar vitaminas y minerales extras en tu dieta. Pero, ¿Qué...
por Raul Urdaniz | Mar 13, 2020 | Bodybuilding, Fitness, Healthy
Si eres deportista y te preocupas por tu alimentación es bastante probable que tengas distintas versiones en torno a lo que es bueno o está indicado para conseguir unos objetivos o otros. Ganar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo, definir… te hablamos de...
por Raul Urdaniz | Ene 17, 2020 | Bodybuilding, Fitness, Productos
Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementación para deportistas es sinónimo de un gran desembolso económico. Y nada más lejos de la realidad, especialmente si no tenemos el consejo de un profesional de la nutrición que nos asesore que suplementación...
por Raul Urdaniz | Ago 8, 2019 | Bodybuilding, Fitness, Test de producto
Es bastante probable, tanto si te dedicas a los deportes de resistencia, como si eres un apasionado del gimnasio que hayas consumido, o al menos oído hablar de los BCAA 8:1:1. En este artículo resumiré qué son y para que se utilizan estos...
