El ayuno intermitente cada vez está más extendido, y cada vez se hacen más preguntas las personas que lo practican o quieren implementarlo en su día a día. Por ello vamos a ver en detalle qué se puede tomar durante el ayuno intermitente. ¿Tenemos claro qué...
Antes de hablar de mi opinión propia acerca de elegir productos con un origen «ECO», «BIO» u «ORGÁNICO» que vemos que ahora está más de moda en muchos productos de nuestro consumo, me gustaría hablaros primero en términos más generales, para que entendáis bien el...
A simple vista los batidos veganos para deportistas pueden parecer batidos de fruta y verdura aburridos, insípidos e incluso con colores poco apetitosos, pero en realidad se han convertido en una tendencia a la alimentación saludable debido a lo sencillo, sabroso y...
Normalmente prestamos mucha atención a nuestra masa muscular, pero pocos se acuerdan de sus articulaciones hasta que duelen. Sin embargo, son con frecuencia los problemas articulares los que limitan nuestra movilidad y actividad física, frustrando además las...
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