https://weider.es/ganancia-muscular/No necesitas un arsenal de suplementos para alcanzar tus metas de ganancia muscular. Para conseguirlo, da prioridad a los 8 imprescindibles que te presentamos a continuación. 1. Aislado de proteína de suero Los suplementos de...
¿Pueden los rollos de salmón desbancar al típico sandwich de atún post-entrenamiento? El sandwich de atún no tiene rival ¿o sí? En efecto, el atún tiene mucha proteína y poca grasa, y el pan integral es un hidrato de digestión lenta. Pero hay una alternativa mejor,...
El aislamiento muscular es una técnica cuerpo mente que hará que tu evolución muscular se dispare ¿Quires conocerla? Sigue leyendo. La cuestión es: en qué porcentaje implicáis a cada uno de vuestros músculos en los ejercicios que desarrolláis. Un estudio...
¡MARIO HERVÁS ya forma parte del WEIDER TEAM!. Con un currículum impresionante, IFBB FIGURE PRO,Campeón Absoluto MISTER OLYMPIA Amateur Men´s Physique, este campeón en su categoría será embajador de la marca Weider por el mundo. Desde aquí le deseamos toda...
En este artículo explicaremos más en profundidad cómo aplicar una correcta protección articular y hablaremos de uno de los elementos principales de las articulaciones, el cartílago articular. ¿Qué es una articulación? La articulación es la unión de dos huesos y está...
Antes de ir al gimnasio podemos arrancar el motor con este batido pre-entreno. La clave está en los ingredientes. El yogur aporta calcio para reforzar nuestros huesos. Las Ciruelas, aportan vitamina C para calmar el dolor muscular. El Mega Mass 2000 proporciona la...
