por Weider | Jun 21, 2021 | Fitness, Perder Peso
Un año más, nos vemos frente a la operación bikini (con mascarilla, pero en bikini igualmente). A esto le sumamos los “efectos colaterales” de la cuarentena (la mayoría hemos cogido más peso de lo normal) y claro, luego vienen las prisas. “¿CÓMO HAGO PARA BAJAR PESO...
por Weider | May 11, 2021 | Bodybuilding, Fitness
Primero que nada, para saber cómo ganar masa muscular, debes de saber CÓMO Y POR QUÉ EL MÚSCULO CRECE Y SE DESARROLLA. ¿Cómo y por qué crece el músculo? Gracias a los músculos podemos movernos, además de otras funciones que realizan en nuestro organismo. Más de 600...
por Weider | Mar 24, 2021 | Sin categorizar
Yo no se por qué mucha gente oye hablar de la palabra Vegano o Vegetariano y reacciona como si de una secta se tratase… ¿PERO POR QUÉ? La decisión de dejar de consumir animales o productos que deriven de ellos no es ni mucho menos una moda. NO, NO ES UNA MODA… EL...
por Weider | Feb 25, 2021 | Perder Peso
Nuestro cuerpo es el vehículo de nuestra alma; una adecuada alimentación su combustible. Vamos a llenar nuestro depósito para que el viaje sea tranquilo y placentero….. Reeducar nuestros hábitos puede ser un gran reto más allá de las buenas intenciones, pero es...
por Weider | Feb 12, 2021 | Healthy
Ahora más que nunca los frutos secos son tendencia. Son deliciosos, nutritivos, fáciles de llevar a cualquier parte, saciantes, con innumerables beneficios para nuestro organismo. ¡Son indispensables en nuestra alimentación! Y las almendras es uno de las mejores...
