por Stefy Activa | May 16, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness, Healthy
De hace unos años, he visto muchos artículos e inclusive de profesionales de la salud, creando cierta preocupación de la gente sobre el consumo de proteína. ¿Estamos comiendo demasiada? ¿Cuánta necesitamos realmente? ¿Una ingesta elevada puede perjudicar nuestros...
por Celeste Gonzalez | Abr 17, 2018 | Bodybuilding, Fitness, Healthy, Test de producto
Weider trabaja día a día para cubrir las necesidades del deportista más exigente y nos presenta Megabolic Paks un producto que, si lo tengo que resumir en una palabra, es EXCELENTE. Una de las cosas que más nos preocupa a los deportistas, sea cual sea nuestra...
por Celeste Gonzalez | Mar 21, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness, Healthy, Perder Peso
Las proteínas tienen importantes funciones vitales. En este artículo hablamos del consumo de proteínas, la cantidad adecuada y de cómo tomarla, tanto para incorporarlas correctamente en una dieta saludable como para conseguir un mayor desarrollo muscular. Consumo de...
por Celeste Gonzalez | Mar 7, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness, Perder Peso
La etapa de definición muscular en la más dura de seguir debido a la dieta. Te damos unos consejos que te ayudarán a conseguirlo. Cuando se trata de trabajar en la etapa de volumen, lo damos todo, ¿a que si? Barriguita llena, corazón contento, cargaditos...
por Weider | Mar 5, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness
Suplementación según objetivos ¿Sabes cuál es la suplementación adecuada para tí? Cada persona es un mundo, todos somos diferentes, tenemos cuerpos diferentes, comemos diferente y tenemos objetivos distintos. Por eso cada suplementación es diferente. En este artículo,...
por Celeste Gonzalez | Feb 14, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness
Método Weider Como cualquier otro deporte, el ejercicio con pesas no se libra de las temidas lesiones. Sí que es cierto, que lo más importante cuando empezamos a practicar pesas, es iniciarnos con una buena técnica justamente para evitar cualquier tipo de...