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Pastel de queso

Pastel de queso

Pastel de queso, una gran alternativa para tus desayunos o postres fitness: Ingredientes para el pastel de queso: 3 claras de huevo70 gr de queso batido50 gr de harina de avena (Gourmet Oat Flour sabor Cookies Dought) Preparación: Precalentamos el horno a...

Rollos de salmón

¿Pueden los rollos de salmón desbancar al típico sandwich de atún post-entrenamiento? El sandwich de atún no tiene rival ¿o sí? En efecto, el atún tiene mucha proteína y poca grasa, y el pan integral es un hidrato de digestión lenta. Pero hay una alternativa mejor,...

Aspartamo: alternativa segura al azúcar

¿Qué es el aspartamo? Es un edulcorante artificial bajo en calorías. Gracias a su buen sabor y gran poder edulcorante (hasta 200 veces más dulce que el azúcar) ideal para reemplazar el azúcar de los alimentos. El aspartamo está elaborado a base de dos aminoácidos...