Es la palabra maldita a la seguro que toda mujer se ha enfrentado en algún momento de su vida: Celulitis. Admitámoslo, ¡es una auténtica pesadilla! Pero hoy te vamos a dar 5 consejos para prevenir la celulitis y mejorar su aspecto de la celuliltis. Y mucha de esa...
¿La fruta engorda? Es una de las preguntas que nos hacemos acada vez más desde hace unos años. La fruta es uno de los alimentos con más contenido nutricional que ofrecer, sin embargo, debido al azúcar que contiene se encuentra entre la lista de prohibidos cuando se...
¿Debería de comer antes de dormir? Un tema con mucha polémica, sobre todo porque mucha gente tiene miedo a comer antes de ir a la cama, y sienten que apenas se esconda sol cualquier alimento que consuman se acumulará directamente como grasa corporal. Sin embargo,...
La testosterona juega un papel crucial en diferentes funciones de nuestro organismo. Es una hormona potente que va disminuyendo con el envejecimiento y por factores externos como la alimentación o el estrés. La testosterona juega un papel crucial en diferentes...
Existen errores típicos a la hora de intentar perder peso. Cuando se quiere perder peso, siempre pensamos que es suficiente con aplicar la popular afirmación “Come menos, y ejercítate más”, pero cuando empezamos a llevarla a cabo nos damos cuenta que no es tan fácil y...