por Stefy Activa | Ene 31, 2018 | Fitness, Healthy, Perder Peso
Todos hemos escuchado los mitos de que comer hidratos de carbono por la noche puede causar aumento de peso o ganancia de grasa corporal. Nuestro cuerpo es adaptable e inteligente, y es que la pérdida o ganancia de peso depende de una variedad de factores, desde el...
por Celeste Gonzalez | Ene 10, 2018 | Bodybuilding, Fitness, Healthy, Perder Peso
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por Celeste Gonzalez | Ene 3, 2018 | Consejos, Healthy, Perder Peso
Consejos para empezar el 2018 con buenos hábitos de alimentación Ya está aquí el año nuevo y tiene previsto quedarse 365 días. Ahora es el momento idóneo para retomar buenos hábitos de alimentación que teníamos olvidados o adquirir nuevos para mejorar nuestra calidad...
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Es posible que hayas oído hablar sobre los posibles peligros de los refrescos light por su contenido en edulcorantes, especialmente el aspartamo. ¿Esto significa que debes evitar los refrescos dietéticos completamente porque son muy dañinas como una opción de bebida?...
