“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que tan de moda se ha puesto en los últimos años. Pero este tipo de...
“Y de repente… se paró el mundo, tu mundo, mi mundo, TODO. Os cuento lo que he aprendido del 2020. Cómo volví a ser yo después de lo que he aprendido del 2020 Inmersa en el día a día… sin demasiado entusiasmo por nada, más bien alimentándome de pensamientos negativos,...
Ir a un gimnasio o a cualquier otro centro deportivo para entrenar, sabemos que, en muchas ocasiones, requiere de una gran dosis de fuerza de voluntad y motivación. Pues imagínense hacerlo en casa… ¡todos lo hemos comprobado en este 2020! ¿Sabes ya cómo realizar una...
La L-Glutamina, es el “todoterreno” de los aminoácidos, ¿Sabías que interviene en más del 60% de los procesos básicos del organismo? Así de importante este aminoácido, pero… ¿Para qué sirve la L-Glutamina? Pertenece al grupo de los aminoácidos no esenciales, es...
Mucho más que un suplemento para deportistas. Así es, por más que muchos piensen que los batidos de proteína, en concreto, la Whey Protein, sea un suplemento exclusivo para deportistas (sobre todo típico de culturistas o fitness), nada más lejos de la realidad....
La expresión de ¿Por qué los abdominales se hacen en la cocina? se ha hecho tan famosa porque no puede ser más cierta. La zona abdominal es una zona de nuestro cuerpo que en general, suele acumular mucha grasa. ¿Cuál es la receta? INGREDIENTES: AbdominalesConstancia...
