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Mitos y falsas leyendas de los suplementos

Te resolvemos algunas dudas Es habitual encontrar en blogs de nutrición, artículos desmitificando leyendas sobre los suplementos deportivos. Pero lo peor es que parece que no conseguimos nada con ello, porque año tras año estos mitos siguen ahí, incluso mutan y...

Desayuna según tu objetivo de entrenamiento

¿Qué desayunar si vas a entrenar? Siempre hemos oído decir que el desayuno es la comida más importante del día. En realidad, todas las comidas son muy importantes, pero sí que es cierto que el desayuno es especial en el sentido de que venimos de un ayuno de...

El Plan Lean Protein

Plan de ataque para combatir los excesos post-fiestas Feliz de poder escribir sobre este producto que sencillamente es maravilloso: Lean Protein. Si, y vosotros diréis «más de lo mismo, todas las proteínas son iguales…» ¡nooo! Para nada es así. Mas de 80 años en...
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