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¿Qué aminoácidos debo tomar?

Creo que en general hay una mala información a cerca de la toma de aminoácidos, es más… muchos principiantes no le dan la importancia que se merece o no saben siquiera para qué los usamos. Cuando me preguntan: ¿qué son los aminoácidos? ¿para qué...

El HMB β-Hidroxi-β-Metil-Butirato

Volviendo a los artículos menos científicos y algo más concretos sobre algún producto o ingrediente en particular, en este artículo me ha parecido muy interesante hablar un poco más profundamente de un suplemento muy bueno que está volviendo a pegar fuerte entre los...