Yo no se por qué mucha gente oye hablar de la palabra Vegano o Vegetariano y reacciona como si de una secta se tratase… ¿PERO POR QUÉ? La decisión de dejar de consumir animales o productos que deriven de ellos no es ni mucho menos una moda. NO, NO ES UNA MODA… EL...
Nuestro cuerpo es el vehículo de nuestra alma; una adecuada alimentación su combustible. Vamos a llenar nuestro depósito para que el viaje sea tranquilo y placentero….. Reeducar nuestros hábitos puede ser un gran reto más allá de las buenas intenciones, pero es...
Ahora más que nunca los frutos secos son tendencia. Son deliciosos, nutritivos, fáciles de llevar a cualquier parte, saciantes, con innumerables beneficios para nuestro organismo. ¡Son indispensables en nuestra alimentación! Y las almendras es uno de las mejores...
“no tengo tiempo”, “la pandemia”, “no entreno igual en casa”, “las fiestas”, “el trabajo”, “los findes”… Y la lista podría hacerse eterna a la hora de excusar los por qué de no realizar aquellas acciones que te llevan a cumplir tus objetivos. Nos pasamos buscando...
“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que tan de moda se ha puesto en los últimos años. Pero este tipo de...
