Entrevista a Lorena Onfit
Te dejamos la entrevista a Lorena OnFit tras su triunfo en el Campeonato en Barcelona. 1. ¿Qué es lo...
Leer más
Posibles deficiencias en la dieta vegana
Hacer una dieta a base de plantas tiene múltiples beneficios, sin embargo, no siempre es fácil. Uno...
Leer más¿Cómo afectan las horas que dormimos a nuestro peso corporal?
Relación sueño y sobrepeso ¿Hay relación entre el sueño y el sobrepeso? Vivimos en una etapa donde queremos...
Leer más
¿Cuánta proteína necesitas?
Las proteínas tienen importantes funciones vitales. En este artículo hablamos del consumo de proteínas, la cantidad adecuada y de...
Leer másEnsalada en tarro
La ensalada en tarro es un excelente alternativa al tupper que se está popularizando cada vez más,...
Leer más
Todo lo que necesitas saber si quieres ser vegetariano
La dieta vegetariana o vegana se están volviendo muy populares, y la gente está dejando de lado...
Leer másBizcocho proteico de calabaza
Date un gusto saludable Hoy te traemos una deliciosa receta de bizcocho proteico muy completa a base de...
Leer más
Cómo ser disciplinado con la dieta en etapa de definición
La etapa de definición muscular en la más dura de seguir debido a la dieta. Te...
Leer másDeficiencia de Vitamina B12 en vegetarianos y veganos
La deficiencia de vitamina B12 es cada vez más común, especialmente en veganos y vegetarianos. Y es...
Leer más
Dieta Vegana, ¿Cómo obtener suficiente proteína?
Al igual que todo el mundo, en una dieta vegana y vegetariana, se necesita proteína completa para...
Leer más