Ir a un gimnasio o a cualquier otro centro deportivo para entrenar, sabemos que, en muchas ocasiones, requiere de una gran dosis de fuerza de voluntad y motivación. Pues imagínense hacerlo en casa… ¡todos lo hemos comprobado en este 2020! ¿Sabes ya cómo realizar una...
Parte I Llegados a estos casi 2 meses en casa encerrados y con la incertidumbre de si en junio volverán abrir las puertas los centros deportivos, la pregunta de: ¿se puede mejorar y conseguir una transformación mediante un entrenamiento en casa? Me gustaría abordar...
