Define tus hombros con esta súper rutina Los hombros son una de las partes del cuerpo en la que intervienen diversos grupos musculares, y a veces veces olvidamos que entrenarlo correctamente es muy importante y añaden un valor estético al conjunto del cuerpo. Por eso...
¡Saca pecho! Hoy os acercamos de la mano de Oriol Asensio una rutina de pectoral muy completa para que saques pecho. Cada ejercicio se acompaña de una serie de puntos a tener en cuenta y de un vídeo explicativo para ejecutarlo correctamente. La clave:...
¿Deseas aumentar tus músculos y tener un aspecto atlético y ganar definición? Entrena y come con nuestro plan de definición muscular y podrás alcanzar con nuestra ayuda en poco tiempo la figura de tus sueños! Además viene acompañado de un plan de nutrición...