Lunes, pero después de haber rechazado la cena con tus amigos y de comer más sano que nunca, ¡tu peso se mantiene exactamente igual!. Entonces empiezas a pensar: deben ser las hormonas, ¿estás seguro de que estabas haciendo todo bien?, ¿tal vez deberías hacer más...
Todos hemos escuchado los mitos de que comer hidratos de carbono por la noche puede causar aumento de peso o ganancia de grasa corporal. Nuestro cuerpo es adaptable e inteligente, y es que la pérdida o ganancia de peso depende de una variedad de factores, desde el...
¿Existen quemadores de grasas para cada tipo de morfología? ¿Pero qué es exactamente la morfología? Como ya comentamos un otro artículo anterior, cada persona posee una morfología distinta, casi siempre somos una mezcla de las tres y una de ellas predomina. Tipos de...
Es lo que pasa cuando se empieza un plan de alimentación, que lo primero (o segundo) que se pregunta es el tiempo en el que se va a lograr los objetivos. Y todo esto sin pararse a pensar que durante muchos años se ha acumulado esa grasa corporal, pero siempre se...
Es la palabra maldita a la seguro que toda mujer se ha enfrentado en algún momento de su vida: Celulitis. Admitámoslo, ¡es una auténtica pesadilla! Pero hoy te vamos a dar 5 consejos para prevenir la celulitis y mejorar su aspecto de la celuliltis. Y mucha de esa...