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Gold Whey: Una proteína que vale su peso en oro

Gold Whey: Una proteína que vale su peso en oro

por Weider | Ago 22, 2018 | Bodybuilding, Fitness, Test de producto

En Weider la calidad de nuestros productos es nuestra obsesion y nuestra razón de ser. Por esta razón hemos diseñado para ti GOLD WHEY una proteína con una calidad insuperable. Normalmente se suele asociar la calidad de la proteína a su contenido en aminoácidos...
La sentadilla, la madre de los ejercicios de pierna

La sentadilla, la madre de los ejercicios de pierna

por Weider | Ago 15, 2018 | Bodybuilding, Fitness, Planes de Entrenamiento

La sentadilla con barra, es el movimiento con más eficacia probada para la ganancia de masa en las piernas y además en todo su rango. Pero a pesar de su efectividad, un número muy reducido de culturistas la usa y aún menor es el número que lo hace de forma correcta....

¿Sabes cuánta proteína necesitas consumir?

por Stefy Activa | May 16, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness, Healthy

De hace unos años, he visto muchos artículos e inclusive de profesionales de la salud, creando cierta preocupación de la gente sobre el consumo de proteína. ¿Estamos comiendo demasiada? ¿Cuánta necesitamos realmente? ¿Una ingesta elevada puede perjudicar nuestros...

4 snacks saludables para antes de ir a dormir

por Celeste Gonzalez | May 10, 2018 | Consejos, Healthy, Perder Peso, Recetas

¿Comer snacks antes de dormir? Seguro que habrás oído decir lo de que tengas mucho cuidado con las calorías que comes por la noche antes de dormir, porque se acumulan y engordas. O frases de ese estilo ¿verdad?. El caso es que, debido a ese erróneo miedo, muchas veces...

Cómo ser disciplinado con la dieta en etapa de definición

por Celeste Gonzalez | Mar 7, 2018 | Bodybuilding, Consejos, Fitness, Perder Peso

La etapa de definición muscular en la más dura de seguir debido a la dieta. Te damos unos consejos que te ayudarán a conseguirlo. Cuando se trata de trabajar en la etapa de volumen, lo damos todo, ¿a que si? Barriguita llena, corazón contento, cargaditos...
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