Consigue un cuerpo bikini ¡Comiendo más!

¡Ponte las pilas y come! Exacto, estás pensando en conseguir un cuerpo bikini. Bajar de peso, quitarte esos kilos acumulados durante el invierno o adquirido de malos hábitos, y justamente el error número uno que cometemos todos es que dejas de comer o comes mucho...

Coulant Fit

Ya es posible disfrutar de toda la intensidad del chocolate sin pecar. Este coulant es fit porque hemos eliminado la mantequilla y el azúcar de la receta original, pero conservando su rico sabor. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo que te contamos el secreto. Hay dos...

Desayuna según tu objetivo de entrenamiento

¿Qué desayunar si vas a entrenar? Siempre hemos oído decir que el desayuno es la comida más importante del día. En realidad, todas las comidas son muy importantes, pero sí que es cierto que el desayuno es especial en el sentido de que venimos de un ayuno de...

Roscón de Reyes Fit

Como marca la tradición, la Navidad termina con un buen roscón de reyes. Pero hoy te ofrecemos una versión más fit con menos azúcar y grasas. Cada 6 de enero no puede faltar en nuestras mesas ese dulce bollo con aroma a azahar que llamamos Roscón de Reyes. Pero por si...

Cheesecake Fit

Hoy te traemos una revisión más fitness y saludable de un postre que nos encanta a todos: Un Cheesecake pero Fit. ¿Quieres prepararte algo deliciosamente sano en un momento y sin complicaciones? Pues ponte manos a la obra ya mismo y en un ratito estarás saboreándolo....