¡Madre mía qué calor!… con estas temperaturas, ¿a quién le apetece comer un plato caliente? Negativo, por ello os traemos un menú fresco para el verano, para que no se nos quiten las ganas de comer rico. Y es que, precisamente en verano, es cuando más nos...
Muy atrás queda el concepto que nos decían desde bien pequeños y hasta no hace mucho “el desayuno es la comida más importante del día”. Y digo yo, si supuestamente es la comida más importante del día, ¿por qué es la comida que peor hacemos, más rápidamente hacemos,...
Más bien yo diría: ¿qué comer cuando tienes hambre? Y es que la expresión “picar entre horas” a mí no me gusta nada de nada. Le estamos diciendo a nuestra mente “estás picando, porque tienes hambre, y no deberías, claro… no puedes aguantar a tu siguiente comida...
Y cómo incluir los frutos secos en tu día a día Con la mala prensa que han tenido durante años, ya era hora que los beneficios de los CACAHUETES tuvieran el reconocimiento e importancia nutricional que se merecen. Cuando un alimento tiene un porcentaje elevado de...
La mantequilla de cacahuete ó peanut butter, es un alimento popular que no solo es delicioso, si no que también es bueno para la salud. El propósito de este artículo es educarte sobre el valor de este alimento, en una alimentación para deportistas de todas las...